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운동 기구를 집에서 활용하려는 사람들이 점점 많아지면서 실내 사이클은 가장 인기 있는 선택 중 하나가 되었습니다. 실내 사이클은 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 할 수 있는 기구로, 공간도 많이 차지하지 않아 실내 환경에 적합합니다. 하지만 다양한 모델과 기능을 고려하다 보면 어떤 제품을 선택해야 할지 혼란스러울 수 있습니다. 이 글에서는 실내 사이클 구매 시 꼭 확인해야 할 요소와 추천 모델, 그리고 적절한 활용 팁까지 자세히 알아보겠습니다.실내 사이클의 종류 알아보기스핀 바이크스핀 바이크는 고강도 운동을 원하는 사용자에게 적합합니다. 실제 자전거 타는 느낌을 그대로 재현하며, 페달 저항을 세밀하게 조정할 수 있어 인터벌 트레이닝이나 칼로리 소모에 유리합니다. 체중 감량과 체력 강화에 초점이 맞춰져 ..